ダイエット食品が苦手な方には食事系の低カロリー食品がおすすめ

 

ダイエット食品の種類は非常に多く、ダイエットシェイク、酵素ドリンク、グリーンスムージー、ダイエットクッキーなど多くの人気食品があります
そんな中、普段の食事に近い感覚で食事制限が出来る♪と最近人気なのが食事系の置き換えダイエット食品

 

特に男性や甘い系の置き換えダイエット食品が苦手な方などに人気でいつもの食事と変わりなく自然にカロリーを減らす事が出来るのがメリット♪
食事系の置き換えダイエットに春雨ヌードルなんかを利用している方もいらっしゃるともいますが、健康食品メーカーの方が種類も更に豊富ですし、ダイエットを目的として作られているので栄養バランスも良い物が多くあります

 

そこで、おすすめの食事系置き換えダイエット食品をピックアップしてみました♪


おすすめの食事系一食置き換えダイエット食品

 
ローカロ生活の特徴

 

価格 999円円
評価 評価5
備考 ダントツ人気の食事系一食置き換えダイエット食品
ローカロ生活の総評

食事系の置き換えダイエット食品といえば【ローカロ生活】さん
なんといっても美味しい上に種類が非常に豊富です
人気の雑炊から始まりラーメン、にゅうめん、カレー、パスタ、スープ、スイーツなどなど
常にメニューも一新されているので秋が来る事はありませんね^^
一食置き換えダイエットでバリエーションを持たせる事は非常に大切♪その中の一つとしておすすめ

 
 
和薬膳粥(わやくぜんがゆ)の特徴

 

価格 1,500円
評価 評価4
備考 化学調味料と保存料無添加で食品として安心
和薬膳粥(わやくぜんがゆ)の総評

一食置き換えダイエット食品としても毎日の健康管理の為にも選ばれている食品です
味付けも和風で非常に美味しくてダイエット食品とは思えません…笑
メーカーのがくぶんさんは食育にも力を入れている為、長期的なダイエットや太らない為の食生活の一部として活用することがいいかもしれません♪
もちろんカロリーは非常に低いので一食置き換えで短期間やせする事も可能です

 
 

マイクロダイエットの特徴

 

価格 18,144(14食分)円
評価 評価4
備考 一食置き換えダイエットの元祖的存在
マイクロダイエットの総評

イギリスで生まれたマイクロダイエットは置き換えダイエット食品の元祖
もともとは肥満国家として問題を抱えていたイギリスの肥満解消のために生まれた物です
世界各国で販売されていて日本でも360万人の愛用者がいます
ダイエットシェイクが有名ですが、食事系の一食置き換えダイエット食品も非常に人気です
自分で好きな食品を選んでセット買い出来るので継続しやすく、栄養価が高いのが特徴
ちょっと値段は高いですが、本気で痩せるのであればコレ位が良いのかもしれませんね

 

※ランキングはSNS、口コミ、実体験などを参考にしています※

 

食事系の一食置き換えダイエットはダイエットシェイクやその他のダイエット食品と比べると栄養バランスはあまり整ってい無い部分もありますが、普段の食事に近い感覚でカロリー制限が出来るのがメリットです
上手く食事制限をしている方はストレスとの付き合い方が上手い人です
当然、栄養バランスを整える事も重要ですが、置き換え以外の食事時間で栄養をしっかりと摂取できる方には食事系が向いていると思います

 

後は、飲んだあとのシメとしていつものラーメンを食事系の置き換えダイエット食品に変えてもいいかもしれませんね^^
ダイエット中でもさすがにシメがダイエットシェイクなんていうのは無理ですよね…笑

 

飽きずに継続する為にもいくつかの食品のパターンを持っておく事もストレスを溜めずに継続するコツです